Cvičení s posilovačem Anatomie svalového systému Sada plakátů Efektivní cvičení celého těla Jasné obrázky f

Vlastnosti: 1. Komplexní tréninkový plán: Tato sada plakátů je vynikajícím plánem pro začátečníky nebo nováčky, kteří chtějí efektivně procvičit celé tělo. Snadno čitelné referenční tabulky vám rychle připomenou další cvičení, která můžete provádět. 2. Jasné vizuální navádění: Tato sada plakátů obsahuje jasné, plnobarevné obrázky, které zobrazují správné počáteční a koncové pozice pro cvičení. To zajišťuje, že budete mít vizuální odkaz, který můžete sledovat během tréninku. 3. Pohodlí domácího cvičení: Procvičte si jádro, paže, ramena, záda, boky a nohy v pohodlí vašeho domova. S touto sadou plakátů máte všestranný nástroj pro zacílení na více svalových skupin. 4. Správná forma a : Tyto plakáty jsou navrženy tak, aby vám pomohly udržet si při cvičení správné. Poskytují jasné ukázky správného provedení každého cvičení, od začátku do konce, maximalizují jejich účinnost. . Komplexní anatomie svalového systému: Tato sada plakátů také obsahuje podrobné ilustrace anatomie svalového systému. Tyto dodatečné informace vám umožní získat hlubší pochopení cílových svalů a toho, jak jsou zapojeny během každého cvičení. Specifikace: Typ položky: Odporový tréninkový plakát Materiál: Papír Použitelnost: Ideální pro studia, domácí tělocvičny, ložnice a obývací pokoje Seznam balíků: 1 x tréninkový plakát s odporovou kapelou 1 x plakát anatomie svalového systému