Natucie Pilates Jógový kruh Fitness Domácí Lehký Kroužek, Trénink, Dieta, (Nachový)

[Pilates kruh (Prsten)] Pilatesův kruh (Prsten) má vlastnost "odskočit při stisknutí" a štípnutím nebo tlačením pažemi nebo nohama můžete získat zpětnou vazbu prostřednictvím odskoku. Pokud nepoužíváte své hluboké svaly správně, rozdíl mezi levou a pravou stranou vašeho těla se stane zřejmým, což usnadní rozpoznání vašich vlastních problémů.. Kromě toho mírná váha klade na vaše tělo přiměřenou zátěž, což usnadňuje soustředit pozornost na celé tělo, což může také pomoci zlepšit vaši kontrolu. [Jak používat] Pilates kruh (Prsten) je cvičební pomůcka, kterou lze použít pro horní i dolní část těla. Držením Pilatesova kruhu před hrudníkem a stlačováním dovnitř můžete očekávat dosažení výsledků na pažích a poprsí.. Můžete jej také použít k posilování vnitřních stehen tak, že umístíte Pilates kruh mezi kolena a budete vyvíjet tlak dovnitř, což povede k ideální "mezeře" v nohách při stání ve vzpřímené poloze! Držením kroužku můžete zafixovat směr svých paží, takže na to nemusíte myslet při tréninku.. Díky zapojení kroužku vám to nevědomě pomůže cvičit v dobré poloze těla. [Velikost] Průměr 38 cm [Hmotnost] 320 g [Barva] Růžová / Modrá / Zelená / Fialová / Černá [Pilates kruh (Prsten)] Má vlastnost "odskočení při stisknutí" a stisknutím nebo stlačením pažemi nebo nohama můžete získat zpětnou vazbu z odrazu. Pokud nepoužíváte své hluboké svaly správně, rozdíl mezi levou a pravou stranou vašeho těla bude jasně patrný, což usnadní všimnout si vašich vlastních problémů. Kromě toho mírná váha přiměřeně zatěžuje tělo, což usnadňuje soustředění pozornosti na celé tělo, což může také pomoci zlepšit kontrolu. [Jak používat] Kruh Pilates (Prsten) je cvičební pomůcka, kterou lze použít pro horní i dolní část těla. Držením Pilatesova kruhu před hrudníkem a stlačováním dovnitř můžete očekávat výsledky v zeštíhlení horních paží a poprsí. Vnitřní stehna můžete také posilovat umístěním Pilatesova kruhu mezi kolena a vyvíjením tlaku dovnitř, což vám při stoji dá ideální "mezeru" mezi nohama! Držením kroužku můžete zafixovat směr svých paží, takže na to nemusíte myslet při tréninku.. Díky zapojení kroužku vám to nevědomě pomůže cvičit v dobré poloze těla. 【velikost】 Průměr 38cm [Hmotnost] 320 g 【barva】 Růžová / Modrá / Zelená / Fialová / Černá