Modelové číslo:Ab Rollers
Typ:Dvoukolové
Funkce:Komplexní kondiční cvičení
aplikace:"6 sekundový trenér břicha."
Popis:
Jak procvičit osmisbalové břišní svaly? Sexy řada vest? Stimulujte stejný sval různými pohyby
Dokáže procvičit přední deltový sval, střední deltový sval, biceps nadloktí, triceps, horní hrudní svaly, střední svaly, široký zádový sval, břišní svaly
Pohodlné uchopení, protiskluzová pěnová rukojeť odolná proti zápachu, vícebodový design náboje, se silnou ocelovou trubkou, skutečná nosnost může dosáhnout 200 kg
Vysoce kvalitní vnější kroužek z PVC, žádný hluk, žádné další poškození podlahy, tišší a pohodlnější, tlustá ocelová trubka, bezpečná a stabilní, super nosná
EVA běhoun odolný proti opotřebení, protiskluzový, sportovní ztlumení z měkkého PVC, tiché cvičení, nebude rušit ostatní
Imitace auta super široký rozvor, ne všechny břišní svaly jsou tak stabilní
Snadno se rozebírá, snadno se nosí a snadno se přenáší, pracujte doma, můžete cvičit
Specifikace:
Protiskluzová / protitlaková bezpečnost / tichá a pohodlná
Měkká a pohodlná rukojeť, pohodlná houbová rukojeť, černá protiskluzová pěna
Odvážná ocelová trubka proti tlaku, ocelová trubka je pevnější a bezpečnější
Klečící
Položte kolena na matraci, uchopte břišní kolo oběma rukama, zatlačte břišní kolo dopředu na úroveň těla, poté se vraťte na zem, opakujte operaci
Úroveň 1: Každá skupina se protahuje 7krát a jedna skupina je 10 dní v řadě.
Úroveň 2: Každá skupina se protahuje 7krát pro jednu skupinu a dvě skupiny jsou po sobě jdoucí po dobu 20 dnů.
Postoj ve stoje
Postavte se nohama u sebe na rovnou zem, uchopte břišní kolečko oběma rukama, zatlačte břišní kolečko dopředu na úroveň těla, poté zopakujte navádění, opakujte operaci
Úroveň 3: Každý boha push and pull 12 krát jako skupina, tři skupiny denně
