Masážní míček Fasciální míček Fitness míček Jóga Svalová relaxace Masážní míček

Masážní míček Fasciální míček Fitness míček Jóga Svalová relaxace Masážní míček Masážní míček je pohodlnou pomůckou pro procvičování svalů zad, nohou a paží. Můžete si jej snadno vzít s sebou na cvičení myofasciálního uvolnění po cvičení nebo na pracovní stanici. Míč by neměl být měkký. V opačném případě to bude provádět vysoce kvalitní masáž a na body. Pokud je míč příliš tvrdý, bude bolestivé ho kutálet. Je lepší zvolit středně tvrdý model vyrobený z pryže nebo polypropylenu. Jelikož jsou míčky vyrobeny ze speciálních materiálů, jsou velmi lehké. Jednodušší ale bude nosit s sebou v tašce menší (například při cestování). Zvláštností tohoto míče je, že má gumové hroty, které neposilují svaly, ale mají také mnoho dalších funkcí. Tento míč je vhodný pro boj s celulitidou. Navíc roztíráním na rukou můžete zpevnit zápěstí. Malý špendlíkový míček pomáhá zlepšovat jemnou motoriku a předcházet vzniku plochých nohou, což je důležité zejména u dětí. U dospělých tento míček napomáhá k pohyblivosti prstů po úrazech a mozkových příhodách a posiluje klouby. Při cvičení mějte tři opěrné body – pohybujte se pomalu – procvičujte všechny partie ze všech stran – dýchejte – hledejte bolest. To naznačuje, že někde není něco v pořádku – vyvarujte se uvolňování na místech se strukturami, lymfatickými uzlinami atd. Obsah: 1* Fitness míč

Materiál: 100% plast

Označení: Ano