6 ks Fitness Karta Jóga Sedavé Pozice Cvičební Tabulky 30denní Plán Cvičení na Židli Plakát pro Ranní Sport Vytrvalostní

Funkce: Tato sada cvičení na židli poskytuje progresivní tréninkové plány pro trénink svalové vytrvalosti, umožňující budování síly bez dalšího vybavení doma nebo v práci. Fitness tabulky na židli nabízejí krok za krokem návody se správným vedením formy, což usnadňuje začátečníkům sebevědomě je sledovat během cvičení doma nebo v kanceláři. Tato sada, navržená pro cílenou úlevu krku a ramen, kombinuje cvičení na zpevnění dolní části těla a posílení středu těla, aby působila proti sedavému životnímu stylu způsobenému prací na dálku nebo volným časem. S minimálními nároky na prostor se tyto tabulky zaměřují na krátká cvičení, ideální pro rychlé přestávky uvnitř i venku. Tato karta, navržená pro různé scénáře, podporuje ranní rutiny, pracující profesionály, rodinné aktivity a fitness plány vhodné na cesty..

Specifikace: Komponent: Papír Velikost: cca 21x29cm/8.27x11.42inch

Balíček obsahuje: 6 kusů 30denní plán cvičení na židli Plakát

Poznámka: Povolte chyby 1-2 cm kvůli ručnímu měření, ujistěte se, že vám to nevadí, než si objednáte. Vzhledem k rozdílu mezi různými monitory nemusí obrázek odrážet skutečnou barvu položky.