Tai Chi Chůze pro seniory: 28denní jemný plán Tai Chi pro rovnováhu, stabilitu, zdraví a cvičení

Vítejte v mém obchodě! Příjemné nakupování!

Funkce: Komplexní průvodce: Tento průvodce poskytuje podrobný 28denní program zaměřený na trénink rovnováhy a prevenci pádů s využitím technik Tai Chi. Rychlé sezení: Každé sezení je navrženo tak, aby trvalo pouze 10 minut, což usnadňuje jeho zařazení do každodenních rutin pro pravidelné cvičení. Odborné techniky: Kniha obsahuje odborně sestavené pohyby Tai Chi speciálně zaměřené na zlepšení stability a snížení rizika pádů. Uživatelsky přívětivý formát: Jasné pokyny a ilustrace zajišťují, že uživatelé všech úrovní dovedností mohou sledovat program. Zaměřeno na zdraví: Zdůrazňuje posílení fyzické rovnováhy a duševní relaxaci přispívající k celkové pohodě a zlepšení zdraví.

Specifikace: Materiál: Vysoce kvalitní papír Velikost: 20.8cm x 15cm Stránky: Barevné ilustrace a textové popisy Balení obsahuje: 1x Notebook

Poznámka: 1. V důsledku ručního měření mohou být chyby 0-2 cm. 2. Kvůli různým zobrazením a různému osvětlení nemusí obrázek odrážet skutečnou barvu položky.

Označení: Ano