1. Snadný trénink spodní části těla doma Posuvné podložky na nohy, které lze snadno zařadit do vaší domácí cvičební rutiny, podporují trénink zaměřený na vnitřní stranu stehen. (přiváděče) posuvným pohybem. Ovládání je jednoduché a snadno použitelné jako pomůcka pro každodenní cvičení a trénink dolní části těla.. Může ho používat široká škála lidí, od začátečníků v cvičení po ty, kteří ho chtějí zařadit do svého každodenního tréninku.
2. Současná aktivace adduktorů a středního hýžďového svalu k boji proti „pseudo-rozšíření pánve“. Mnoho lidí, kteří si myslí, že mají „širokou pánev“, ve skutečnosti jen nepoužívá své adduktorové svaly.. [Multifunkční tréninková deska] je navržena pro posilování vnitřních stehen a bočních částí hýždí. (střední hýžďový sval) současně, zlepšení svalové rovnováhy dolní části těla. Výsledkem jsou rovnější linie nohou, pevnější boky a štíhlejší postava.. Klíčové je, že „změnu tvaru“ můžete vnímat snadněji než při jednoduchém natahování.
3. Stabilní úchop + zarážka zabraňuje „přílišnému otevření“ Toto důkladně řeší běžné problémy, jako je „přílišné klouzání a strach“ a „zranění si při příliš širokém rozkročení“. Pilates deska má výškově nastavitelné rukojeti a zarážky na obou stranách, což umožňuje plynulý pohyb při zachování stabilního středu těla.. Není třeba násilně roztahovat nohy, což činí trénink bezpečným a snadným pro začátečníky.
4. Výškově nastavitelná rukojeť pro celou rodinu. Rukojeť lze nastavit do více úrovní. - Děti: Podporuje flexibilitu pro gymnastiku a tanec - Dospělí: Zeštíhluje nohy, zvedá boky a vytváří krásné linie nohou - Senioři: Jemné protahování dolní části těla Posuvník na nohy mohou používat lidé všech věkových kategorií, takže jedna jednotka může pomoci zlepšit zdraví a tvarování celé rodiny.
5. Skládací a prostorově úsporný. 3minutová cvičení, kdykoli na to budete mít chuť. Řeší běžné problémy s domácím cvičebním vybavením: """Zabírá místo" a "nepohodlně se uklízí." Posuvník nohy se složí a lze jej opřít o zeď nebo snadno uložit pod postel.""". 3 minuty stačí při sledování televize, domácích pracích nebo před spaním. Čím více ho budete používat, tím více uvidíte viditelné změny na svých nohách.
„Nemůžu pokračovat, pokud se nedonutím,“ „Je to bolestivé a těžké,“ „Nevím, jestli to dělám správně“ – důvod, proč mnoho lidí přestane se strečinkem a zeštíhlováním nohou, není ten, že by nezvládli úsilí, ale proto, že jejich těla nerozumí pohybům.. Posuvná noha byla vyvinuta s ohledem na toto, se zaměřením na pohyby, kterým tělo přirozeně rozumí.. Místo nuceného otevírání nebo roztažení nohou hladký kluzný pohyb sleduje tok pohybu kloubu, což usnadňuje pochopení „pocitu správného používání“ namísto napětí nebo bolesti.. Po pouhých několika použitích bude mnoho lidí jasně cítit napětí ve vnitřní straně stehen, podporu po stranách boků a celkovou stabilitu svých nohou – pocity, které dříve obtížně vnímali.. Toto je důkaz, že se dolní část těla začíná učit pohyby, které jsou energeticky účinnější a vedou k hezčímu držení těla.. Cílem Leg Slideru není „jak daleko dokážete roznožit nohy.“ Důležité je kontrolovat pohyb při každém opakování a proces, kterým se tělo přirozeně přizpůsobuje.. Změny ve svém každodenním životě pocítíte, jak vaše adduktorové svaly začnou pracovat.. • Kolena se při chůzi méně pravděpodobně vbočují. • Hýždě se přirozeně zpevní ve stoje. • Kalhoty mají štíhlejší střih než dříve.
Tato „změna, kterou si můžete všimnout sami“, je největší hnací silou, díky které chcete pokračovat.. Navíc s posuvníkem na nohy nepotřebujete vyhraňovat speciální „čas na cvičení“. Můžete ho použít při sledování televize, 5 minut před spaním nebo v jakémkoli volném okamžiku.. Není to něco, co "musíte dělat", ale něco, co "můžete dělat kdykoli budete chtít", což usnadňuje vytvoření návyku.. Jinými slovy, toto není „zařízení pro lidi, kteří vydrží“, ale „zařízení pro lidi, kteří nevydrželi, aby se změnili“. Změna nezačíná bolestí ani silnou vůlí, ale pohyby, které vaše tělo považuje za „pohodlné“. Prosím, zažijte pohodlí, jak vaše tělo každý den znovu získává svou přirozenou rovnováhu.
Vrácení peněz při nedoručení
