Proměňte své zdraví v deseti jednoduchých krocích Proč je síla zázračným lékem na věčnou energii a delší život Co kdybyste mohli užívat lék, který sníží vaše šance na křehkost, slabost, osteoporózu, předcházitelné zranění a předčasné úmrtí pětinásobně?
Něco, co dramaticky zvýší vaši šanci na šťastné, zdravé a nezávislé stáří?V současné době takový lék neexistuje, ale tyto odměny jsou na dosah a odpověď je jednoduchá.: budování síly.
V této průlomové knize renomovaný osteopat David Vaux odhaluje desetiletí vědeckého výzkumu síly a pohybového aparátu.
Vysvětluje, proč je posilování jednou z nejjednodušších, nejlevnějších a nejvíce měnících život věcí, které můžete udělat, a odhaluje jednoduchý desetikrokový plán síly, který vám umožní vydat se na cestu k silnějšímu a zdravějšímu životu.Desetikrokový plán síly: Jednoduché, snadno dosažitelné kroky k budování síly a praktické pokyny: Díky komplexnímu 10krokovému silovému plánu "Stronger" poskytuje čtenářům jasný návod, kterým se řídit.
Kniha rozděluje proces budování síly do zvládnutelných kroků, čímž zajišťuje, že čtenáři mohou snadno implementovat popsané strategie a techniky k dosažení hmatatelných výsledků. Stejně jako silová verze penzijního plánu, čím dříve začneme investovat do své síly, tím lepší bude náš vyšší věk.
Silnější je definitivní průvodce k odemknutí života plného vitality a zdraví, který vysvětluje co, proč a jak je síla klíčem k dlouhověkosti až do vašeho posledního dne na této planetě.
Vrácení peněz při nedoručení
