Multifunkční zařízení na cvičení nohou s napínacím lanem pro fitness jógu

Popis:

Naplocho na pevnou stupačku, držení rukojeti.

S trubicí je flexibilní pro sedy-lehy. Může spotřebovat dvakrát více kalorií než obvyklé sedy-lehy.

Cvičení na ramena

Zůstaňte stát na místě a opřete se o opěrku nohou, pevně držte rukojeť a táhněte nahoru a dolů.

Doporučení 15krát, opakujte 2-3 skupiny. Může zabránit skapulohumerální periartritidě a zvýšit flexibilitu ramene.

Ruční cvičení :

Sed na židli a nohama na opěrce nohou, udržujte úhel 90, táhněte kolem trubky.

Dlaně zvednou pullimplement může procvičovat paže uvnitř svalů.

Cvičení nohou :

Vleže na podložce na jógu, držení madla a nohama na opěrce nohou. Nohy pokrčené v úhlu 90 a silou vpřed.

Doporučení 15krát každý. Dokáže efektivně procvičit a posílit pas a stehenní sval.

Specifikace:

Materiál: přírodní kaučuk, pěna

Rozměr: 52*28 cm

Balení v ceně:

1* napínací lano