30denní strukturovaný cvičební plán: Dodržujte jasné, denní cvičení Tai Chi na židli navržené k budování síly a koordinace, posilující sebevědomí a konzistenci pro seniory.
Vizuální průvodce ve vysokém rozlišení: Snadno čitelné, barevné podrobné instrukce činí sedavé cvičení Tai Chi jednoduchými pro začátečníky a seniory, kteří začínají doma.
Navrženo pro starší muže a ženy: Tato 1218palcová tabulka podporuje rovnováhu, flexibilitu a pohyblivost pomocí jemných cvičení na židli a aerobního Tai Chi přizpůsobených pro seniory.
Bezpečné cvičení na židli a chůze: Pohybové sestavy Tai Chi s nízkou zátěží a procházky pomáhají seniorům zlepšit stabilitu a zůstat aktivní bez námahy nebo rizika zranění.
Promyšlený dárek pro seniory: Tato praktická tabulka cvičení Tai Chi, ideální pro rodiče nebo prarodiče, podporuje zdravější životní styl a je ideální pro začátečníky.
Popis:
Tento 30denní cvičební plán nabízí strukturovaný cvičební plán navržený k budování síly, koordinace a sebevědomí u seniorů prostřednictvím jemných pohybů inspirovaných chůzí Tai Chi.. Vytištěno v barvách s vysokým rozlišením a s jasnými, krok za krokem uvedenými pokyny, je ideální pro začátečníky a ty, kteří doma cvičí sedavé Tai Chi..
Tato tabulka, o rozměrech 1218 palců, kombinuje cvičení na židli a aerobik s nízkými dopady pro zlepšení rovnováhy, flexibility a každodenní mobility pro muže i ženy.. Díky bezpečným cvičením Tai Chi v sedě i ve stoje podporuje zdravější životní styl a zároveň minimalizuje zátěž.. Perfektní dárek pro seniory hledající šetrné cvičební programy.
Název položky: Tréninkový plán
Materiál: Papír
Funkce: Snadno sledovatelný, Stylový, Nízký dopad
Podrobnosti o velikosti:
L: 46 cm, š: 30,5 cm(Cca.)
Poznámky:
Vzhledem k rozdílu v nastavení světla a obrazovky se barva položky může mírně lišit od obrázků.
Povolte mírný rozdíl v rozměrech kvůli různému ručnímu měření.
Balíček obsahuje:
1 x Tabulka pro cvičení
Vrácení peněz při nedoručení
