Jasné pokyny krok za krokem: Obsahuje snadno sledovatelné diagramy a anglické názvy pro každé cvičení, které vám pomohou zvládnout správnou techniku a předejít zraněním i bez předchozích zkušeností.
Odolný měděný papírový materiál: Vyrobeno z vysoce kvalitního měděného papíru, který odolává kroucení, blednutí a deformaci, ideální pro dlouhodobé použití v domácích posilovnách nebo komerčních studiích.
Komplexní školicí systém: Pokrývá cvičení s jednoručkami, vlastní vahou a velkou činkou zaměřená na všechny hlavní svalové skupiny pro začátečníky i pokročilé uživatele.
Všestranné a snadno namontovatelné: Navrženo k bezpečnému přilnutí na stěny, dvířka skříněk nebo do posilovny, což je ideální pro domácí fitness vybavení a profesionální tréninkové prostory.
Vše v jednom průvodce silovým tréninkem: Kombinuje oblíbené klasické cviky do jednoho přenosného plakátu, čímž eliminuje potřebu hledat více návodů pro cvičení celého těla.
Popis:
Tento všestranný plakát s cvičebním rozvrhem je ideální pro domácí posilovny, studia a komerční fitness prostory.. Vyrobeno z odolných materiálů, odolává kroucení, blednutí a deformaci i po dlouhodobém používání.. Přehledné, krok za krokem vedené ilustrace v kombinaci s názvy cvičení v angličtině usnadňují sledování, zajišťují správné držení těla a snižují riziko zranění - ideální pro začátečníky i pokročilé uživatele..
Pokrývá tři klíčové tréninkové moduly: cvičení s jednoručkami, cvičení s vlastní vahou a cvičení s velkou činkou. Zaměřuje se na všechny hlavní svalové skupiny včetně hrudníku, zad, ramen, nohou, paží a středu těla.. Tento komplexní průvodce sdružuje oblíbené cviky na posilování do jednoho praktického plakátu, což z něj činí nezbytný nástroj pro efektivní trénink celého těla.
Název položky: Rozvrh cvičení
Materiál: Měděný papír
Funkce: Snadno sledovatelný, Kompletní, Vhodný pro začátečníky
Podrobnosti o velikosti:
L: 25,4 cm, š: 20,3 cm(Cca.)
Poznámky:
Vzhledem k rozdílu v nastavení světla a obrazovky se barva položky může mírně lišit od obrázků.
Povolte mírný rozdíl v rozměrech kvůli různému ručnímu měření.
Balíček obsahuje:
3 x Rozvrhy cvičení
Vrácení peněz při nedoručení
